Fleur Oranowsky Praticienne en Hypnose Ericksonienne -  Hypno-Naturopathe

Adresse sur demande à La Colle sur Loup (06480)

06.40.39.64.32.

fleur.naturo@yahoo.fr

www.fleurnaturo.com

Hypnose Ericksonienne, Naturopathie et Astro-Psychologie à La Colle sur Loup, Nice, Cannes, Antibes, Saint Laurent du Var, Cagnes sur Mer, Villeneuve Loubet

                      MES SPECIALITES

 

  • LA NUTRITION : Pourquoi, Comment ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

« Que ton aliment soit ton médicament », disait Hippocrate. La nutrition est, selon moi, la voie royale vers une santé optimale.

Faire attention à ce que l’on absorbe, en quelles quantités et de quelle qualité, est un point essentiel pour nous mener vers une santé optimale et un état de forme préservé, même avec l’âge. Nous ne sommes pas obligés de vivre une grave maladie chronique, ni de connaître des douleurs articulaires, musculaires, en vieillissant. Nous pouvons cesser de subir cette prise d’âge en améliorant notre alimentation, notre mode de vie, ou tout simplement nos pensées.

Ce changement commence avec ce que nous mangeons. Il s’agit de savoir quoi manger, à quel moment, selon notre activité quotidienne. Dans ma pratique de conseils en nutrition, j’aime beaucoup me servir du concept de Chrono nutrition avancé par le Docteur Alain Delabos. Sans parler nécessairement de perte de poids, il s’agit surtout de trouver son poids idéal, son « poids de forme » et de potentialiser notre organisme en lui apportant les bons nutriments (macro et micro), au moment où il en a le plus besoin.

Aussi, selon l’état de santé dans lequel nous nous trouvons (au sortir d’une maladie grave ou en pleine santé, ou entre les 2 états), je propose de mettre en place une alimentation vivante, plus proche du végétal qui nous apporte plus de vitalité, et à dominante crue afin de préserver tous les micros nutriments.

La nutrition reste, à mes yeux, un pilier fondamental dans un premier temps, afin, par la suite, d’introduire d’autres techniques naturelles de soin telles que la phytothérapie ou des oligo-éléments. Elle permet de se responsabiliser et de s’investir dans notre santé, ne serait-ce que lorsque vous irez faire vos courses au supermarché, vous songerez à remplir votre caddie de manière plus consciente et raisonnée.

 

  • LA NUTRITHÉRAPIE : Qu’est-ce, A quoi cela sert-il ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La nutrithérapie concerne l’acte de nous complémenter en minéraux, vitamines, oligo-éléments et acides gras essentiels. Elle permet de venir en aide à la nutrition elle-même. Là où notre assiette faillit à ne pas nous apporter tout ce dont nous avons besoin au quotidien pour couvrir nos apports, l’apport de ces micros nutriments vise à augmenter notre niveau de vitalité et d’énergie afin de pallier à nos carences nutritionnelles. (Voir mon article sur les qualités nutritionnelles des végétaux de nos jours)

  • L’HYPNO-NATUROPATHIE : De quoi s’agit-il ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

L'hypno-naturopathie est un savant mélange de nutrition, nutrithérapie et d’hypnose ericksonienne. Quel intérêt de rajouter des outils encore et encore ? Aaaah, la synergie de 3 techniques combinées entre elles ! Voilà le secret, lorsqu’on souhaite modifier des habitudes d’hygiène de vie ancrées depuis des années dans le quotidien !

En effet, lors de mes consultations en naturopathie, j’ai déjà l’habitude d’aborder largement l’hygiène de vie globale, en dispensant des conseils hygiéno-diététiques. J’aborde donc déjà le domaine de la nutrithérapie. Or, à présent, à la lueur d’un test personnalisé sur l’état des neuromédiateurs (hormones), pour chacun, je peux mieux orienter mes conseils concernant une complémentation éventuelle en vitamines, minéraux, antioxydants, Omégas 3, etc.

En fonction des symptômes de la personne et de ses résultats au test des neuromédiateurs, je peux fournir  des conseils alimentaires personnalisés  et la liste des compléments alimentaires adéquats si besoin.

Enfin, l'Hypno-Naturopathie, est l'outil numéro UN pour résoudre des problèmes d'addiction ert permet de poursuivre 3 objectifs précis:

- l'arrêt du tabac, en 1 seule séance

- la perte de poids, avec la pose de l'anneau gastrique virtuel et la gestion des troubles du comportement alimentaire tels que la boulimie,

- retrouver calme et détente pour favoriser un sommeil réparateur.

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