LES BIENFAITS DE L'ARRÊT DU TABAC


L’été est un passage charnière dans une année qui nous permet de ralentir, faire une pause et examiner les domaines de notre vie qui demandent plus d’attention et besoin. Parmi eux il s’agit de se pencher sur la question de l’arrêt de la cigarette; Oui! Mais:

Sans stress,

Sans fatigue,

Sans prise de poids,

Sans manque…

Vous retrouvez votre autonomie et vous vous LIBEREZ DU TABAC !

Alors voici en résumé, la majeure partie des bienfaits sur la santé de l’arrêt du tabac:

-> Après 20 minutes:

La pression sanguine et les pulsations du cœur redeviennent normales.

-> Après 8 heures:

La quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié. L’oxygénation des cellules redevient normale.

-> Après 24 heures:

Le risque d’infarctus du myocarde diminue déjà. Les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée. Le corps ne contient plus de nicotine.

-> Après 72 heures:

Respirer redevient plus facile. Les bronches commencent à se relâcher et on se sent plus énergique.

-> Après 1 à 9 mois:

Les cils bronchiques repoussent. On est de moins en moins essoufflé.

-> Après 48 heures:

Le goût et l’odorat s’améliorent. Les terminaisons nerveuses gustatives commencent à repousser.

-> Après 2 semaines à 3 mois:

La toux et la fatigue diminuent. On récupère du souffle. On marche plus facilement. Notre teint s'éclaircit à vue d'oeil: même les rides semblent s'estomper.

-> Après 1 an:

Le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié. Le risque d’accident vasculaire cérébral rejoint celui d’un non-fumeur.

-> Après 5 ans:

Le risque de cancer du poumon diminue presque de moitié.

-> Après 10 à 15 ans:

L’espérance de vie redevient identique à celle des personnes n’ayant jamais fumé.

Alors pourquoi tourner encore autour du pot et vous poser sans cesse les mêmes questions? Votre santé et celle de vos enfants, de votre entourage n’attend pas, n’a pas de prix.

Je vous écoute au 06.40.39.64.32. pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner dans cet objectif d’arrêt du tabac. À très vite!

#alimentation #développementpersonnel #beauty #santé

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Fleur Oranowsky, Hypno-Naturopathe - Conseillère et Coach en Nutrition et Naturopathie - Praticienne en Hypnose Ericksonienne 

Adresse à La Colle sur Loup (06480) et à Cannes ( 06400)

06.40.39.64.32.

fleur.naturo@yahoo.fr

www.fleurnaturo.com

Nutrition, Hypnose Ericksonienne et Naturopathie à La Colle sur Loup, Nice, Cannes, Fréjus, St Raphaël, Grasse, Antibes, Saint Laurent du Var, Cagnes sur Mer, Villeneuve Loubet, Var et Alpes-Maritimes.