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         TESTEZ VOS NEUROMÉDIATEURS!

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Testez gratuitement maintenant l'équilibre de vos neuromédiateurs. Soit faites un copié-collé des affirmations qui suivent ci-dessous, soit cliquez sur le document PDF pour le télécharger, l'imprimer et répondre directement sur la feuille de papier:

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CONSIGNES: Pour chaque neuromédiateur, comptez le nombre d'affirmations vous concernant en ce moment et communiquez-moi ces chiffres lors de notre rencontre.

Le  neuromédiateur en manque qui comptabilise le plus de points montre la carence qui risque d’entraîner des symptômes pouvant aller jusqu'à la maladie.

Nous en discuterons lors de notre séance afin de rééquilibrer la biochimie cérébrale.

Ce questionnaire est librement  adapté des travaux du Docteur Eric Braverman, neurochirurgien américain qui a dédié ses travaux à l'étude de la biochimie du cerveau humain.

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Manque de dopamine :

- j'ai des problèmes de concentration,

- j'ai besoin de caféine pour me réveiller,

- j'ai l'esprit peu rapide et je manque d’attention,

- j'ai du mal à finir les choses,

- j'ai besoin de temps pour assimiler de nouvelles choses.

- je suis accroc au sucre,

- ma libido est en baisse,

- je dors trop,

- je suis addict (alcool, cigarette ou autre),

- j'ai des passages à vide sans raison,

- je suis épuisé parfois,

- j'ai des problèmes de poids,

- je suis peu attiré par le sexe,

- j'ai du mal à sortir du lit,

- j'ai besoin de cocaïne, amphétamine ou ecstasy.

- je suis les autres,

- je me fais avoir,

- je suis à plat ou déprimé,

- je suis trop cool, il n'y a pas d’urgence,

- je suis peu réactif à la critique,

- je me laisse guider.

- je ne suis plus capable de réfléchir ni de prendre les bonnes décisions.

 

Manque d’acétylcholine :

- je manque d’imagination,

- j'ai du mal à retenir les noms la première fois,

- j'ai une baisse de mémoire,

- je manque de romantisme,

- je ne mémorise pas les dates d’anniversaire,

- je suis moins créatif.

- j'ai un moins bon tonus musculaire

- je ne fais plus de sport

- j'ai besoin de manger gras

- je teste des drogues

- j'ai l'impression que mon corps se détraque

- je respire difficilement

- je ne suis pas souvent gai

- je me sens désespéré

- je parle peu de moi pour éviter d’être blessé

- je préfère agir seul plutôt qu’en groupe

- je suis d'un naturel soumis et abandonne facilement

- j'ai peu ou pas de passion

- j'aime la routine

- je ne m’intéresse pas aux histoires ni aux sentiments des autres

- je ne suis pas d’un naturel optimiste

- je suis obsédé par mes défauts

 

Manque de Gaba :

- je suis trop nerveux, j'ai du mal à me concentrer

- j'ai du mal à trouver le mot juste

- j'ai du mal à montrer mon intelligence

- j'ai besoin de relire un paragraphe avant de le comprendre

- j'ai l'esprit rapide mais du mal à formuler les pensées

- je suis en petite forme

- j'ai des tremblements parfois

- j'ai mal au dos ou à la tête

- je me sens souvent oppressé

- j'ai des palpitations cardiaques

- j'ai les mains froides

- parfois je transpire trop

- j'ai des vertiges

- j'ai des tensions musculaires

- j'ai facilement le trac

- je mange trop

- mon humeur est changeante

- je fais plusieurs choses à la fois sans savoir par quoi commencer

- je passe du coq à l’âne

- je suis facilement trop enthousiaste

- j'ai des accès de colère et de culpabilité après

- je me lasse vite d’une relation amoureuse

 

Manque de sérotonine :

- je ne suis pas très perspicace

- je n'ai pas de souvenir des choses vues autrefois

- je suis lent à réagir

- je n'ai pas le sens de l’orientation

- j'ai des sueurs nocturnes

- je suis insomniaque

- je change souvent de position la nuit

- je me réveille tôt le matin

- je me réveille au moins 2 fois la nuit

- j'ai du mal à me rendormir

- j'ai besoin de sel

- j'ai moins envie de faire du sport qu’avant

- je suis triste

- je suis facilement irritable

- j'ai des pensées d’autodestruction

- j'ai déjà eu des idées de suicide

- je me réfugie dans le monde des idées

- je suis parfois si structuré que je deviens inflexible

- j'ai une imagination débridée

- j'ai toujours peur

- je m’interroge sans cesse sur le sens de la vie

- je ne veux plus prendre de risque

 

 

Alors, quels sont vos résultats ? Si vous avez obtenu plus de 4 sur l’un ou plusieurs des neuromédiateurs, vous connaissez un déséquilibre certain, pouvant avoir un impact sur votre comportement, votre attitude et nécessairement impliquer des répercussions ensuite dans votre vie de tous les jours, vos relations, votre humeur, votre homéostasie générale.

Envisageons une rencontre pour que je vous guide vers un mieux-être!

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