Et si vous arrêtiez enfin de chercher LA méthode miracle... et commenciez à écouter ce dont votre corps a réellement besoin ?

Je propose des consultations en naturopathie et en hypnose dans mon cabinet à La Colle-sur-Loup, dans les Alpes-Maritimes, ou en visioconférence.

L’accompagnement est personnalisé selon votre situation, vos besoins et vos objectifs : alimentation, poids de forme, énergie, stress, émotions et hygiène de vie.

L’objectif n’est pas de vous apprendre à lutter contre votre corps, mais de vous aider à mieux le comprendre et à en prendre soin durablement.

Concernant l'arrêt tabac et les séances d'EMDR, c'est impossible à distance. Vous pouvez me contacter au tel:06 40 39 64 32

Vous n'avez pas besoin d'entrer dans une case.

Chaque femme est différente.

C'est pourquoi chaque consultation est adaptée à votre histoire, à vos besoins et à votre rythme.

Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance vers un équilibre plus durable, en tenant compte de ce que vous vivez aujourd'hui.

Il n'existe pas de consultation "standard".

Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de votre situation et de vos objectifs.

Les outils que je peux mobiliser selon vos besoins:

• Naturopathie
• Hypnose
• EMDR
• Anneau gastrique

Au-delà des techniques, je vous accompagne avec une approche globale, personnalisée et respectueuse de votre rythme. Chaque femme est unique.

Il n'existe pas de consultation "standard", car chaque histoire, chaque parcours et chaque besoin sont différents.

Je prends le temps de vous écouter afin de vous proposer un accompagnement personnalisé, respectueux de votre rythme et de vos objectifs.

Non à la pression.
Oui à la présence.

Voici les Accompagnements adaptés à vos besoins:

* UN ACCOMPAGNEMENT AUTOUR DU POIDS ET DE LA RELATION À L'ALIMENTATION

UN ATELIER COMPLET OU 2 SÉANCES COMPLÈTES AU CHOIX AVEC SI BESOIN,  LA POSE DE L'ANNEAU GASTRIQUE VIRTUEL 

POUR PERDRE DU POIDS 

ET RETROUVER VOTRE VITALITÉ DURABLEMENT

Un accompagnement personnalisé pour retrouver une alimentation plus équilibrée, apaiser votre relation à la nourriture et, si nécessaire, avancer vers un poids de forme.

Vous souhaitez perdre du poids, mais vous ne voulez plus enchaîner les régimes ni passer votre vie à contrôler votre assiette ?

Vous souhaitez également retrouver de l’énergie, prendre soin de votre santé et comprendre ce qui influence votre équilibre aujourd’hui ?

Nous construisons ensemble un accompagnement adapté à votre situation, à vos besoins et à votre rythme.

Selon vos objectifs, il peut associer naturopathie, hypnose et, lorsque cela est pertinent, la pose de l’anneau gastrique virtuel.

L’objectif n’est pas de vous faire entrer dans un modèle idéal.
C’est de vous aider à trouver un équilibre qui vous ressemble et qui puisse réellement s’inscrire dans votre vie.

Dans le cadre de 2 séances d'1h30 chacune, espacées de 15 jours, je vous accompagne notamment autour de la relation à l’alimentation et, si vous le souhaitez, avec la pose de l’anneau gastrique virtuel.

Vous repartez avec des repères concrets et un plan d’actions adapté à votre situation, afin de pouvoir poursuivre votre démarche de manière autonome.   

Cela vous permet, dès que vous rentrez chez vous, de savoir quoi faire, quoi mettre en place et par où commencer sereinement et facilement avec du sens. Au besoin, nous pouvons nous revoir dans les 4 à 5 mois qui suivent pour renforcer les acquis déjà mis en place, et au besoin, refaire une séance d'hypnose.

Une approche globale pour agir sur les différents facteurs qui influencent votre poids, votre alimentation, votre énergie et votre équilibre consiste à se servir de 3 techniques afin de traiter votre difficulté dans sa globalité:

1/L'HYPNOSE et la PSYCHOLOGIE: pour la mise en place de l’anneau gastrique virtuel notamment ou le contrôle des compulsions et grignotages. L'hypnose peut notamment être utilisée pour travailler la relation à l'alimentation, les compulsions ou les grignotages, et favoriser de nouveaux automatismes plus adaptés. 

2/LA NATUROPATHIE:  vous suivez un rééquilibrage alimentaire sain et adapté à votre mode de vie, avec des conseils d'hygiène de vie basiques et cohérents.

3/ LA GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS:  Un travail autour du stress et des émotions, qui peut s'appuyer sur l'hypnose et de conseils d'hygiène de vue adaptés, afin de mieux comprendre ce qui influence vos comportements amimentaires et de retrouver progressivement une relation plus saine avec la nourriture. L'objectif est de mettre en place des changements simples et réalistes, suffisamment progressivement pour qu'ils puissent s'inscrire dans votre quotidien.

• L’anneau gastrique virtuel sous hypnose : un outil parmi d’autres pour accompagner votre démarche de perte de poids

L’anneau gastrique virtuel sous hypnose est une technique d’accompagnement qui utilise l’imaginaire et l’hypnose autour de la représentation d’un anneau gastrique.

L’objectif est de travailler sur les comportements alimentaires, les sensations et la relation à l’alimentation, dans le cadre d’une démarche globale de perte de poids.

Il ne s’agit évidemment pas d’un dispositif médical ni d’une intervention chirurgicale : aucun anneau physique n’est posé. La technique repose sur le travail hypnotique et sur les représentations mentales associées à l’anneau.

• Comment ça marche ?

Le nombre de séances dépend de votre situation, de vos objectifs et de votre évolution.

Un premier échange permet de faire le point sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos difficultés et vos objectifs, puis de définir l’accompagnement le plus adapté.

• TARIFS

85€ par séance soit 170€ les 2 séances​

* RETROUVEZ VOTRE VITALITÉ AU NATUREL AVEC UN SUIVI EN NATUROPATHIE

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Vous souhaitez préserver votre santé, retrouver de l’énergie et mieux comprendre ce dont votre corps a besoin aujourd’hui ?

Je vous propose un suivi personnalisé en naturopathie, adapté à votre rythme et à votre situation.

Nous faisons régulièrement le point sur les grands piliers de votre équilibre : alimentation, sommeil, stress et émotions, mouvement, digestion et hygiène de vie.

L’objectif n’est pas de rechercher la perfection, mais de mettre en place des ajustements réalistes et durables, en fonction de vos besoins. 

• TARIFS

1ère séance: 85€ 

Séances suivantes: 70€ 

* ARRÊTER DE FUMER AVEC L’HYPNOSE : 

RETROUVER SA LIBERTÉ EN UNE SÉANCE UNIQUE 

L’hypnose peut être utilisée comme un outil d’accompagnement dans une démarche d’arrêt du tabac.

Elle peut notamment aider à travailler les habitudes, les automatismes et la relation que vous entretenez avec la cigarette.

Votre motivation reste essentielle : l’objectif est de vous accompagner dans votre démarche, pas de décider à votre place.

• Comment ça marche:

L’hypnose est un état naturel d’attention et de concentration, qui permet de travailler différemment sur certaines habitudes et automatismes.

Pendant la séance, nous revenons sur votre rapport au tabac, vos habitudes, vos déclencheurs et votre motivation à arrêter.

Vous restez acteur de votre démarche tout au long de la séance.

Une séance peut parfois suffire à certaines personnes, tandis que d’autres auront besoin d’un accompagnement complémentaire.

Après la séance, je vous donne des conseils simples pour soutenir votre démarche et gérer au mieux les situations qui peuvent raviver l’envie de fumer.

• TARIF

170€ la séance Unique 

* LA THÉRAPIE EMDR

L'EMDR est une approche thérapeutique qui aide à retraiter des vécus difficiles et à diminuer l'impact émotionnel de certains événements ou souvenirs.

Cette approche s’appuie notamment sur des stimulations bilatérales et un travail guidé autour des souvenirs, des émotions, des sensations et des croyances qui leur sont associées.

L’accompagnement EMDR suit un protocole structuré en 8 phases à suivre à chaque séance, qui permet notamment d’explorer votre situation, de préparer le travail thérapeutique puis de traiter progressivement les souvenirs ou événements qui restent difficiles à vivre.

L’EMDR peut notamment être utilisé dans l’accompagnement de :

• ESPT= État de Stress Post-Traumatique,
• Trouble anxieux,
• Trouble panique,
• TOC,
• Phobie,
• Certains deuils difficiles à traverser,
• Autres manifestations psychosomatiques.

L'EMDR ne concerne pas uniquement les situations de traumatisme clairement identifiées. 

Certains événements vécus dans l’enfance ou à l’âge adulte peuvent continuer à influencer notre façon de penser, nos émotions, notre confiance en nous ou certaines réactions du quotidien.

L’objectif du travail thérapeutique est alors de réduire l’impact de ces vécus et de retrouver davantage de liberté dans son présent.

Certains vécus peuvent laisser des croyances négatives sur soi, comme « je ne suis pas à la hauteur », « je ne suis pas en sécurité » ou « je ne mérite pas… ». Lorsque cela est pertinent, l’EMDR peut permettre de travailler sur l’impact de ces expériences.

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  TARIFS

1ère séance: 85€ 

Séances suivantes: 60€

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